自己メンテナンス

  16, 2012 08:24
仕事を辞めたらゆっくりできると思っていましたが、
何故だか真逆の生活…(/-\*)

先週は自己メンテナンスを積極的に取り入れてみました♪




まずは歯科の定期検診。
虫歯のチェックだけでなく、歯石を取っていただいたり、
表面を磨いていただいたり…
ホワイトニングの相談もしつつ、現在、思案中。(≧▽≦)




Nail


ネイルは半年くらい前からお世話になっている、美容番長のこの方♪

プロのネイリストさんが上位資格を取る為の
ネイルスクールの先生でもあります。
正にプロ中のプロ~w( ̄o ̄)w

お嬢ちゃまと「ミタさんごっこ」を楽しみつつ、
素敵に仕上げていただきました。(*^_^*)



Nail

今回は春らしく、バラを埋め込んでもらいました~
ちょっと大人しめ。次回はキラキラ~☆にしようかな。(^^ゞ







スイーツ

体には、北海道の美味しい物でメンテナンス!
六花亭のマルセイバターサンドと、ロイズのフルーツバー。
どちらも家族の大好物!(勿論私も!)

パッケージを見ただけで、

「これ美味しいやつやん~」

と、ハイエナが 3 匹 3人!!
ご馳走様でした。m(__)m





トースト


こちらは昨日の朝食。和良さんの米粉の食パン!!
ちょっと目を離した隙に焦げてしまったんだけど、
外はサクサク、中はしっとりで美味しい~



米粉の食パン

米粉のラスクもいただきました♪


苺


苺が入っているガラスの器は、昨年、ご近所さんにいただいた物。
使い勝手の良い大きさで便利~!!とっても気に入ってます♪








食べるコラーゲン

1年くらい前から飲んでいる、食べるコラーゲン 。
ドリンクタイプ、ゼリータイプ、色んなコラーゲンがありますが、
これはお手軽なので、毎朝コーヒーに入れて飲んでいます。

この冬は、喉・鼻・発熱を伴う風邪とは無縁で過ごせました。
もしかすると、このお陰かな?と思ったり…
(あくまで個人の感想です!!風邪予防の効果はわかりません)

こう言うのは、毎日続けることと、信じる気持ち!!が大切かも。
プラシーボ効果って言うのかな。(≧▽≦)

これは意外とお安いので、私でも続けられます。(^^ゞ





フルーツコラーゲンゼリー

こちらは先日いただいた、フルーツコラーゲンゼリー。
マリンコラーゲンペプチドが1本に200㎎も配合されています。w( ̄o ̄)w




ゼリー

食べやすいスティックタイプで、お味はピオーネと白桃。
どちらも爽やかなお味で、美味しい~
毎日食べて、日々若返ろうと思います♪
ご馳走様でした。m(__)m

劣化 老化は止められないけれど、速度を遅らせることはできる!!
と信じて、自己メンテナンス頑張ります~ (*^_^*)


応援していただけると、更新する励みになります♪
ライフスタイルブログへ


※よねちゃん様 大丈夫ですよ~
関連記事

コラーゲン

What's New